Der to ting, der altid bringer mig i kontakt med min kerne og der ved fylder mig med indre ro. Samt følelsen af at være hel og forbundet.
Når jeg føler mig hel og forbundet mærker jeg en dyb kærlighed til mig selv og andre som eksploderer i min krop. Fælles for begge de 2 ting er, at der er et element af Æstetik, at være tilstede i nuet samt opleve, sanse og mærke med et åbent hjerte med ro i sindet.
Om at opLeve
I dag, da jeg kørte afsted med pigerne til skole i det smukke hvide frost og snelandskab, blev jeg overvældet af en eksplosiv følelse af kærlighed.
Alt omkring var så smukt, at jeg næsten ikke kunne rumme den skønhed overalt. Uanset hvor mit blik faldt, var der bare smukt, smukt , smukt.
Mine børn på bagsædet var lige så bjergtaget. Den ene tog masser af fotos med sin telefon og kommenterede; “Hvor er det fedt, at jeg altid har et kamera med mig”!
Det kunne lige så godt være kommet ud af min mund, men nu kom det altså ud af hendes.
Den yngste udbrød på sin egen finurlige måde;
”Altså jeg ved godt det lyder fjollet,
men jeg har nærmest sommerfugle
i maven fordi der er så smukt”!
Det var præcist sådan, jeg selv havde det inden i, og jeg syntes ikke det er fjollet. Jeg syntes det er og var helt fantastisk og magisk at min lille 6 årig satte ord på den eksplosion af sommerfugle, der fandt sted i os alle 3 lige der i bilen her til morgen.
Når jeg tillader mig selv virkelig at opleve naturen og verdenen omkring mig med et åbent hjerte, mærker jeg denne kærlighed eksplosion inden i. Jeg kan sagtens gå en tur uden at mærke, det gør jeg ofte, når jeg har travlt med alt muligt andet, men når jeg tillader mig selv at være 100 procent tilstede i nuet med et åbent hjerte uden et filter af vurdering eller stress tanker, så bliver jeg fyldt op af kærlighed.
Det samme glæder for kunstneriske oplevelser og det at være i en kreativ og kunstnerisk proces. Det at udtrykke mig kunstnerisk og intuitivt med fokus på nuet, udtrykket og materialet giver den vildeste lykkefølelse indeni. Det er blandt andet det vi arbejder med i Creative Life cirkel.
Min opfordring til dig i dag
Gå ud i livet og naturen og mærk solen eller regnen på næsen. Træk vejret ned i maven og nyd at du er i live. Skab opmærksomhed på skønhed og storheden i de små ting i livet.
Kærlige November hilsener
Alice Elena Jacobsen <3