Jeg har gennem mange år arbejdet med at opbygge selvværd. Min erfaring er, at det hverken for mig eller mine kunder er en nem proces at forvandle troen og tilliden til sit eget værd.
Men det er på alle måder muligt, at styrke dit selvværd markant.
Det kræver først og fremmest, at du beslutter dig for, at du vil skabe en forandring. Derefter kræver det at du investerer omsorg og tid i dig selv. At du virkelig sætter dig selv højt på din liste. En stor del af tiden må du sætte dig før alle andre på din liste. Det kan bestem være udfordrende, specielt for os der er blevet mødre.
Prøv at forestil dig hvor meget mere næring, der er til alle omkring dig hvis du selv er et fyldt bæger.
Den nemmeste måde at træne og styrke troen på dig er meget simpel. Men det kan være svær at praktisere. Jeg deler med dig her, hvordan du kan skrue op for selvstøtten og selvkærligheden.
kærlige tanker Alice Elena Jacobsen